지방간은 간에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말하며, 이를 방치할 경우 지방 세포가 염증 물질을 배출해 간염으로 발전할 수 있어 주의를 요한다.

최근 성균관의대 강북삼성병원 조용균 교수팀은 종합검진센터에서 검사를 받은 20~64세 성인 남녀 2만 9281명(남성 1만 4388명, 여성 1만 4893명)을 대상으로 4년간 알코올 지방간 발생 여부를 분석한 결과를 공개했다.

이에 따르면 알코올 지방간 위험은 과체중이며 음주량이 많은 남성이 2배 이상, 여성은 11배 이상 높은 것으로 나타났다.

특히 체질량지수(BMI) 25 이상의 비만 여성은 최대 13배 높게 지방간 위험에 노출된 것으로 전해져 충격을 주고 있다.

한편 지방간을 예방하기 위해서는 식이요법과 운동요법을 통해 체중 조절을 하고 균형 잡힌 식사를 해야 하며, 음주에 의한 알코올성 지방간은 금주가 필수다.

지방간 예방법을 접한 누리꾼들은 "지방간 예방법, 어려워" "지방간 예방법, 먹는 즐거움을 포기하라는 소리네" "지방간 예방법, 나는 얼마나 높은 걸까" 등의 반응을 보였다.