아산시보건소는 건강도시 시민건강강좌 2회차를 지난 23일 시민과 공무원이 참석한 가운데 성료했다.

이번 강좌는 11월 보건소에서 준비한 건강도시 건강강좌의 2회차로 고신대학교 의과대학 고광욱 교수를 초청해 활동적 신체활동이란 주제로 진행됐다.

특히 이번 강좌에서는 시작 전 간단한 스트레칭 체조 시연 및 배워보는 시간을 가졌고, 강의 중간 간단한 운동법 소개를 통한 시민들의 참여의 시간도 가져 큰 호응을 얻었다.

대한민국건강도시협의회 학술위원이면서, 다년간 건강도시 프로젝트와 개발사업에 참여한 이력을 갖고 있는 고광욱 교수는 그동안의 건강도시 분야에서의 경험을 바탕으로 건강과 신체활동의 중요성에 대해 1시간의 시간동안 유쾌한 강의를 진행했다.

또한, 올해 시흥에서 열린 대한민국건강도시협회의 총회에서 활동적인 생활환경 조성이 공동정책으로 선언되어, 활동적 생활환경조성이 중요한 건강도시 조성의 필요조건임을 설명하며, 한국인의 건강위험 원인이 과거에는 질환이었다면 현재는 신체적 비활동이 주요한 원인이라 역설하였다.

고광욱 교수는 신체활동이 에너지를 소모하는 모든 신체의 움직임으로 가사, 통근, 통학, 직업, 스포츠, 여가 등을 예로 들며 우리 일상생활이 곧 신체활동이며 신체활동 부족은 그 자체로 건강위험요인이라 강조했다.

이 날 보건소 관계자는 바쁜 와중에도 시민 건강강좌에 참석해 주신 시민들에 감사드리며 앞으로 다양한 분야의 건강강좌를 준비해 시민이 함께 누리는 건강도시를 위해 앞장서겠다 말했다.