남양주시 별내행정복지센터(센터장:신왕균)는 지난 20일 관내 사례관리담당자 38명을 대상으로 스트레스 관리를 통해 소진을 막을 수 있도록‘자존감 하이하이(Hi-High)’교육을 실시했다.

이번 교육에는 복지공무원, 통합사례관리사, 민간사례관리사, 아동사례관리사 등 지역의 복지정책 최일선에서 위기가구를 담당하고 있는 담당자들이 참석했다. 교육생들은 자기이름 소개, 만다린 색칠하기, 스스로에게 상주기, 명상 등 여러 가지 프로그램을 통해 스트레스 해소하고 직장생활 중 같은 어려움을 겪고 있는 동료들과 대화하며 고민을 해결할 수 있는 기회를 가졌다.

교육에 참가한 사례관리사는 여러 가지 활동으로 업무스트레스를 해소 할 수 있는 기회가 되었으며, 본인에게 스스로 용기를 북돋는 기회가 되어 좋았고 근무지로 돌아갔을 때 새로운 마음으로 업무에 임 할 수 있을 것 같다고 소감을 전했다.

별내행정복지센터 신왕균 센터장은 교육생들에게 건강의 적인 스트레스 관리를 당부하며, 힘들고 지칠 때 동료들과 대화를 하는 등 본인만의 해소 방법을 찾아 소진 없는 활기찬 직장생활이 되길 바란다고 전했다.