수면은 건강과 밀접한 관계가 있다. 평소 수면이 부족하거나 불규칙하면 낮 시간 동안 졸음, 피로, 의욕상실 등을 일으켜 일상생활에 불편이 생길 수 있다. 

수면시간이 적으면 신장이 작고, 공복혈당·당화 혈색소·혈중 콜레스테롤 수치가 상대적으로 높다는 연구 결과도 발표된 바 있다. 또한 골다공증·자궁경부암·우울증 등의 유병률도 상승할 수 있는 것으로 알려졌다. 

수면 부족은 피부 건강에도 악영향을 미친다. 여자, 남자를 불문하고 잠을 자는 동안 낮시간에 쌓인 피로물질들의 대사활동이 진행된다. 하지만 불충분한 수면으로 대사활동에 문제가 생기면 피부 가려움증이 생길 수 있다.

과도한 피지분비의 원인으로도 수면부족을 꼽을 수 있다. 제대로 제거되지 못한 피지가 모공 속 노폐물과 뭉쳐 모공을 막으면 좁쌀, 화농성여드름을 비롯한 각종 피부트러블로 이어지기도 한다. 부위별 원인이 다양한 여드름은 재발도 잦아 초기대응이 중요하다. 이에 최근 여성, 남성 성인여드름 환자가 증가한 이유 중 하나로 수면과 스트레스가 지목되고 있다. 

문제는 염증을 동반하는 성인여드름이 여드름 색소침착, 패인흉터, 붉은 자국 등 트러블자국을 남기기 쉬운데 있다. 여드름 피부착색이나 패인자국은 시간이 흐른다고 사라지지 않으므로 체계적이고 꾸준한 관리가 요구된다. 

겟잇뷰티 등 뷰티그램에서는 일상생활에서 실천할 수 있는 여드름 패인 흉터 케어 방법으로 약국 피부 재생크림, 색소침착연고 등의 사용을 추천하고 있다. 실제 올리브영, 랄라블라, 롭스 및 온라인스토어에서 다양한 여드름흔적크림을 찾아볼 수 있다. 세포 증식 효과를 가진 것으로 알려진 이지에프 성분을 함유한 이지에프 코스메틱 제품도 여드름 흉터에 효과가 있다고 입소문이 나면서 인기를 누리고 있다. 

수많은 인플루언서들이 인생템으로 꼽는 이지에프 화장품으로 EGF BOMBER가 선보인 '이지에프 바머 5스텝'이 눈길을 끈다. 스킨과 로션 기능을 가진 2 IN1멀티수더, 세럼, 아이 세럼, 크림으로 구성된 이 제품은 붉고 민감해진 피부 흔적 개선에 도움을 주는 EGF 성분이 주원료로 담겨 있다. 

첫 단계인 'EGF 바머 수더 데이'와 'EGF 바머 수더 나이트'는 각각 낮과 밤에 사용하면 된다. 끈적임 없이 흡수되는 수더 데이는 지성피부의 유수분 균형을 맞추는데 도움이 된다. 수더 나이트는 낮동안 지친 피부를 진정시키고 밤에 피는 4가지 꽃 추출불물이 피부에 수분을 공급해 촉촉한 피부로 가꿔준다. 

'EGF 바머 세럼'은 아르간트리커넬 오일이 매끈한 피부 케어를 돕는다. 'EGF 바머 아이 세럼'은 연약한 눈가에 풍부한 영양을 선사해 주름 개선에 도움을 줄 수 있다. 마지막 단계에서는 'EGF 바머 크림'을 발라주는데, 7가지 차 추출물이 피지 및 모공 케어에 도움을 줘 산뜻하고 촉촉한 피부 관리가 가능하다.